Kneipp-Säule: Bewegung

Bewegung stärkt nicht nur Muskeln, Knochen und Gelenke, sondern fördert auch Koordination und Geschicklichkeit. Wer den ganzen Körper regelmäßig fordert, wird standhafter und bleibt im Gleichgewicht. Auf unserem natürlichen „Abenteuerspielplatz“ mitten im Wald könnt ihr eure Stabilität testen: Hindernisse, unterschiedliche Neigungsgrade und abwechslungsreiche Geräte warten auf euch. Lasst den Alltag hinter euch, werdet wieder Kind und entdeckt die Freude an Bewegung!

Schon einfaches Gehen steigert die Durchblutung des Gehirns um bis zu 13 Prozent – Konzentration und Aufnahmefähigkeit verbessern sich spürbar. Dieser Platz inmitten der Natur mit Blick ins Tal lädt dazu ein, aktiv zu werden: Wärmt euch kurz auf, geht den Weg in flottem Tempo hinauf und langsam wieder zurück. Drei Durchgänge genügen – danach fühlt ihr euch wacher, klarer und voller Energie.