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La tessera vantaggi Alto Adige GuestPass Lagundo è inclusa nel prezzo del vostro soggiorno se prenotate in una delle strutture aderenti. Vale 365 giorni e offre tra l’altro:
l’uso gratuito dei mezzi pubblici in Alto Adige
sconti esclusivi per attività sportive e attrazioni
l’ingresso gratuito in oltre 90 musei
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Pilastro Kneipp: Movimento

Pilastro Kneipp: Movimento

"Il movimento è l’anima di ogni cosa." Paul Klee

L’alimentazione sana rafforza il corpo, la mente e l’anima, che secondo Kneipp formano un’unità. Cosa mangiamo, come prepariamo i nostri pasti e dove li consumiamo è di importanza essenziale. Altrettanto fondamentali sono la provenienza regionale del cibo e la sua stagionalità, due concetti che attualmente vanno di moda. In Alto Adige la coltivazione di frutta e verdura ha una lunga tradizione. Le stazioni "Sani a Lagundo" vi conducono a numerosi masi e negozi biologici.

Mantieni l'equilibrio!

Dal movimento si traggono molti benefici, in prima linea rafforza la muscolatura, le ossa e le articolazioni e fa quindi aumentare la coordinazione e la destrezza. Se ti muovi regolarmente involvendo tutto il corpo, diventi più stabile e non perdi più l'equilibrio così facilmente. Non c'è nessun posto dov'è più facile testare la tua stabilità che non in questo campo giochi in mezzo al bosco. Un campo pieno di ostacoli, pendenze diverse e fantastici attrezzi. Diventa bambino e muoviti!

Il movimento rende astuti!

Sapevi che giusto camminando il cervello viene irrorato di sangue del 13 percento in più? Di conseguenza aumenta la capacità di concentrarsi e quindi sei in grado di cogliere e assimilare informazioni più facilmente. Questo posto in mezzo alla natura con vista sulla valle ti invita a muoverti e di fare un giro in più. Riscaldati brevemente, poi cammina a passo veloce lungo il sentiero fino al suo inizio, torna lentamente. Ripetilo tre volte e in seguito sentirai quanto è felice il tuo corpo.

Altri pilastri Kneipp

La filosofia Kneipp: Facciamo qualcosa di buono per la nostra salute e per il nostro benesser!

 
Ufficio Turistico di Lagundo
Piazza Hans Gamper 3
I-39022 Lagundo a Merano (BZ)
Alto Adige - Italia
+39 0473 448600
ORARIO D'APERTURA
Maggio - Novembre
LUN - VEN 8.30 - 12.30 e 14.00 - 18.00
SAB 9.00 - 15.00
DOM chiuso
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