Schon Heraklit wusste um die Bedeutung des Wassers. Im Kneipp’schen Naturheilverfahren nimmt es eine zentrale Rolle ein. Auf einer Kneipp-Wanderung zu den „Gesund in Algund“-Stationen könnt ihr Wasser in all seinen Facetten erleben: vom kalten Armbad – dem „Kneipp’schen Espresso“ – über belebendes Wassertreten bis hin zum Genuss von frischem Quellwasser.

Sebastian Kneipp setzte auf maßvolle Bewegung wie Wandern, Schwimmen oder Radfahren. Sportarten, die Freude machen und den Kreislauf stärken. Regelmäßige Bewegung bringt Körper und Geist in Balance, steigert die Belastbarkeit und fördert die Gesundheit. Auf den „Gesund in Algund“-Kneippwegen erlebt ihr die Landschaft in eurem natürlichen Tempo. Ob barfuß durch den Wald oder bei einer gemütlichen Wanderung. So wird Bewegung zum bewussten Erlebnis mit allen Sinnen.

Gesunde Ernährung stärkt Körper, Geist und Seele, die laut Kneipp eine Einheit bilden. Entscheidend ist nicht nur, was wir essen, sondern auch, wie wir es zubereiten und in welcher Umgebung wir es genießen. Regionalität und Saisonalität spielen dabei eine zentrale Rolle. In Algund hat der Anbau von Obst und Gemüse eine lange Tradition. Entlang der Kneippwege und „Gesund in Algund“-Stationen entdeckt ihr zahlreiche Biohöfe und Hofläden, die frische Produkte direkt aus der Region anbieten.

Für Sebastian Kneipp bedeutet Lebensordnung, Verantwortung für sich selbst und das Umfeld zu übernehmen und das richtige Maß im Alltag zu finden. Gesundes Verhalten lässt sich bewusst lernen. Die Stationen der Lebensordnung in Algund liegen an besonderen Plätzen, die zum Verweilen einladen. Hier könnt ihr die Gedanken schweifen lassen, den Blick in die Natur genießen und neue Kraft aus Momenten der Entspannung schöpfen.