Terrainkurweg von Bergstation Seilbahn Aschbach - Eggersteig – Töll
Dauer: 2h 26 min
Länge: 9,18 km
Schwierigkeit: Mittel
Höhenmeter bergauf: 111 hm
Höhenmeter bergab: 943 hm
Höchster Punkt: 1427 m
Startort: Hans Gamper Platz 3
Gemeinde: Algund
Allgemeine Beschreibung
Die klimatische Terrainkur ist eine spezielle Form der Bewegungstherapie, die sich durch leistungsangepasste Belastung, Ausdauertraining, Freiluftaufenthalt und Landschaftserleben auszeichnet und durch individuell dosiertes Gehen durchgeführt wird. Das sogenannte Terrainwandern verbessert Ausdauer und Beweglichkeit, erhöht Schnelligkeit und Flexibilität, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, regt die Atemtätigkeit an und kräftigt Muskeln, Bänder und Gelenke. Der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst, der Verdauungsapparat aktiviert und der Kalorienverbrauch spürbar gesteigert. Empfohlen wird die klimatische Terrainkur bei funktionellen Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegs- und Stoffwechselerkrankungen, vor allem aber ist sie ein probates Mittel zur Primärprävention und allgemeinen Gesundheitsförderung.
Die Partschinser Terrainkur Wege wurden zertifiziert von der Ludwig-Maximilians-Universität München.
Wegbeschreibung
Nimm die Seilbahn nach Aschbach. Auf dem Forstweg Nr. 27 A (Eggersteig) spazierst Du durch den Wald, weiter auf dem Weg Nr. 30 bis nach Mahlbach. Dann auf der Markierung 29 hinab zu Weg Nr. 9, vorbei am historischen Kalkofen in Quadrat zum Gasthaus Brünnl, Gasthof Gramegg und Gasthaus Niederhof hinunter nach Töll.
Anfahrtsbeschreibung
Start der Tour Bergstation Seilbahn Aschbach
Ziel der Tour Talstation Seilbahn Aschbach
Öffentliche Verkehrsmittel
Vinschger Bahn 250 nach Rabland und die Seilbahn Aschbach hinauf.
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